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??? 天氣一熱，胃口就沒了，不過，別著急，找點酸辣酸辣的菜來吃吃，開開胃口吧。蓮藕可生吃，有清熱、涼血、滋潤和清瘀的功效，適合燥熱的人吃。相反寒底的人就宜吃熟的蓮藕或多飲藕湯，有補血的功效。蓮藕肉質較為清爽嫩口，在炎炎夏日，嘗一盤酸辣藕片，既解暑又開胃。
原 料：藕500克，泡椒20克，五花肉200克，蔥段適量；醋、醬油、鹽、淀粉各適量。
烹制：
（1）藕洗凈切薄片；五花肉切薄片，拌入醬油、淀粉腌拌備用；泡椒切三角形。
（2）熱油鍋將肉炒至7成熟，盛起；另起油鍋爆香蔥、泡椒，放入藕片，以大火快炒至7成熟，肉片回鍋炒熟，再加醋、鹽調味即可。 | 
